July 9, 2020

News in Asia

ผลบอล : เตะบอลอัดกำแพงเคล็ดลับทักษะลูกหนังยอดนักฟุตบอล ในช่วงที่เกิดวิกฤติเชื้อไวรัสโควิด-19 ระบาดอย่างหนักไปทั่วโลก สิ่งที่ทุกๆ คนต้องทำก็คือการเว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) หรือเรียกให้หล่อๆ ก็คือ “ระยะปลอดภัย” ดังนั้นทุกๆ คนจึงจำเป็นต้องอยู่เหย้าเฝ้าเรือนเพื่อหยุดการแพร่กระจายเชื้อมรณะตัวนี้

สำหรับเด็กๆ ที่กำลังพัฒนาทักษะด้านลูกหนัง การอดไปเล่นฟุตบอลกับเพื่อนๆ และฝึกซ้อมร่วมกับโค้ชเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขาอึดอัดอย่างมาก เพราะด้วยวัยแล้วการต้องฝึกซ้อมเพียงลำพัง เป็นสิ่งที่น่าเบื่อและทำให้เกิดการท้อแท้ได้ง่ายๆ

ดีไม่ดีการอยู่บ้านนานๆ โดยที่ไม่ได้ไปวิ่งเล่นไล่เตะลูกบอล อาจจะนำไปสู่การเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างเช่นการหันไปเล่นเกม หรือเล่นสื่อสังคมออนไลน์ มากกว่าที่จะหาวิธีในการฝึกซ้อมด้วยตัวเอง ซึ่งนั่นจะนำไปสู่การเสื่อมถอยความสามารถในเชิงลูกหนัง

อย่างไรก็ตาม มีวิธีการฝึกทักษะลูกหนังตัวคนเดียวหลายวิธีที่จะทำให้เด็กๆ ที่พัฒนาศักยภาพของตัวเองในช่วงเวลาที่ต้องกักตัวอยู่บ้าน โดยวิธีที่ได้รับความนิยม และนักเตะระดับโลกหลายคนมักใช้กันเป็นประจำนั่นก็คือ “การเตะบอลอัดกำแพง”

นี่คือวิธีการฝึกทักษะลูกหนังตัวคนเดียวของนักเตะชั้นยอดมากมาย ถือเป็นเทคนิคที่มีความสำคัญมากๆ นี่เป็นวิธีการฝึกที่สร้างทักษะมากมายรวมทั้งการผ่านบอลที่แม่นยำ และการเตะบอลด้วยน้ำหนักที่ถูกต้อง รวมไปถึงการสัมผัสบอลที่ถูกวิธี

กำแพงไม่ว่าจะเป็นแบบปูนหรือไม้ (แต่หากเป็นกำแพงอิฐไม่ได้ฉาบ งานนี้บอกเลยว่ายากเป็นสิบเท่า) ถือเป็นอุปกรณ์ชั้นยอดในการพัฒนาทักษะและองค์ประกอบที่สำคัญที่จะทำให้ฟอร์มการเล่นของทุกๆ คนมีความสมบูรณ์แบบ

ฉะนั้นเวลาที่ต้องฝึกซ้อมเพียงลำพัง (โดยเฉพาะช่วงโควิดระบาด) การใช้กำแพงสามารถเปลี่ยนแปลงเกมสำหรับนักเตะที่อยากจะพัฒนาตัวเองได้เป็นอย่างดี และหากได้ลองทำไปนานๆ จะรู้ได้ทันทีว่าทักษะในการจับบอล, ผ่านบอล, วางน้ำหนักบอล เพอร์เฟอร์มากยิ่งขึ้น

เปเล่ ตำนานลูกหนังชาวบราซิเลียน เจ้าของแชมป์ฟุตบอลโลก 3 สมัย (1958, 1962, 1970) และได้รับการยกย่องว่าคือหนึ่งในนักเตะที่เก่งที่สุดในโลกตลอดกาล ก็พัฒนาทักษะลูกหนังจากการฝึกซ้อมด้วยตัวเอง หนึ่งในวิธีที่ “ไข่มุกดำ” มักใช้เป็นประจำก็คือการซ้อมเตะบอลอัดกำแพง

ตำนานกองหน้าทีมชาติบราซิล ให้เหตุผลที่น่าสนใจว่าในฐานะนักฟุตบอล ลูกบอลคือเพื่อนที่ดีที่สุดอันดับ 1 และรองลงมาก็คือกำแพง ฉะนั้นหากเด็กๆ อยากพัฒนาจะต้องฝึกซ้อมด้วยตัวเองให้เข้มข้นยิ่งขึ้น

แน่นอนว่านี่คือการวางรากฐานสำคัญให้กับเด็กๆ ที่กำลังหัดเรียนรู้การควบคุม และเตะบอล โดยต้องจำเอาไว้เสมอว่าการควบคุมบอลเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในการพัฒนาพรสวรรค์ ถ้าหากไม่สามารถควบคุมบอลได้ดี โอกาสจะประสบความสำเร็จในวงการลูกหนังมันค่อนข้างยากมากๆ

การฝึกเตะบอลอัดกำแพงถือเป็นเรื่องที่ดีเยี่ยม เพราะคุณไม่สามารถคาดเดาได้ว่าบอลจะกระเด็นกลับในทิศทางไหนจากการเตะบอลด้วยความเร็ว และความสูงที่แตกต่าง ซึ่งทั้งหมดนี้จะช่วยสอนให้เด็กๆ ต้องปรับร่างกายเพื่อควบคุมบอลให้เหมาะสม

ที่สำคัญการเตะบอลอัดกำแพงจะทำให้กล้ามเนื้อจดจำจังหวะในการจับบอลและการเตะบอล ยิ่งเป็นการฝึกเรื่องการควบคุมบอลจะยิ่งช่วยพัฒนาทักษะ และพร้อมที่จะฝึกในส่วนอื่นๆ ที่ท้าทายมากยิ่งขึ้น

thaiscore